300円の振動
2007.01.31 - 13:32 [moblog]

オープン記念で通常500円のところ、300円だったので、ネタに乗ってみた。
すげぇ。10分間、腹の肉が揺れてるのを実感。何だこの敗北感は。
インストラクターのおねえさんの言葉によると、中腰で姿勢維持すると腰と太股、ふくらはぎを強化できるとのことだったので、後半5分は空気椅子を心がけたのだが(手すりはあるけどね)、…確かに。つらい。
筋肉痛が当日に来てよかったと胸を撫で下ろす、今日この頃。
記事URL | トラックバック(0) | コメント(5) | 怪しげなサングラスを外す





















![Apple iPod nano 4GB ブラック [MA107J/A]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B000A40NGW.09.MZZZZZZZ.jpg)


びといん(10/11)
少佐(10/08)
mokeke(10/04)
少佐(09/30)
gen(09/24)
すしバー(09/23)
うるめいちご(09/23)
少佐(09/22)
あるてぃ(09/22)
gen(09/21)
少佐(09/18)
少佐(09/18)
びといん(09/18)
ミディアム・レア(09/18)
さなだむし(09/17)
少佐(09/15)
gen(08/04)
あるてぃ(08/03)
Tomo(08/03)
少佐(06/30)